Tipi di ansie

Quali sono i tipi di ansia da prestazione più comuni?


Bisognerebbe prima distinguere se i sintomi che abbiamo sono considerati ansia da prestazione oppure sono semplicemente delle piccole agitazioni che ci fanno tenere carichi nel momento antecedente a qualsiasi prestazione.

Le ansia da prestazione più comuni sono:

• Ansia da prestazione da esame: si verifica quando si hanno dei blocchi psicologici nel momento in cui si deve sostenere un esame, soprattutto orale. Molti però hanno il blocco anche per una esame scritto o qualsiasi forma di prova scritta.
• Ansia da prestazione sessuale: sia femminile che maschile e si verifica quando abbiamo blocchi psichici nel momento della prestazione sessuale
• Ansia da prestazione sportiva(o da performance): si verifica spesso agli sportivi che non riescono a superare dei limiti o dei blocchi, impedisce loro di effettuare la prestazione oppure li blocca effettuando così una prestazione scarsa.

Questi appena elencati sono i principali tipi di ansia da prestazione, ci sono poi molte sfaccettature di queste categorie. Capire le cause è molto importante e per poter curare il disturbo in maniera facile ed indolore.